Водорастворимый витамин B1 или тиамин выделил в 1910 году японский ученый Судзуки. Для нормальной жизнедеятельности организма это вещество необходимо. Но его запасы необходимо постоянно пополнять. Токсическими свойствами тиамин не обладает, а при избытке без труда выводится наружу.
Тиамин: здоровье и красота кудрей
Для здоровья и красоты локонов значение тиамина переоценить сложно. Его дефицит приводит к истончению прядок, они теряют блеск и обретают повышенную ломкость. Нехватка тиамина – одна из главных причин появления перхоти. Суточная потребность в витамине – половина миллиграмма на тысячу калорий. Главный источник – продукты питания. Поэтому важно включать тиамин в рацион и принимать лекарственные формы препарата: организмом тиамин не вырабатывается.
Негативные факторы ежедневно наносят вред локонам. И без витаминов обойтись невозможно. Одним из представителей «скорой помощи» шевелюре является витамин B1. Группа B – ценнейшая, пожалуй, для поддержания здоровья каждой прядочки и формирования здоровых корней.
Что особенного в витамине B1 для волос? Он отвечает за красивый и здоровый блеск и быстрый рост кудрей. Первыми о нехватке полезного элемента сообщат волосы, став тусклыми, сухими, прекратив расти. Вот почему важно баловать локоны компрессами и массажем с полезным витаминчиком.
Использование тиамина для локонов
Поддерживать шевелюру в здоровом состоянии не так уж и сложно: необходимы правильный рацион и грамотный домашний уход. Дополнительные вещества, используемые в нем, без излишних затрат вернут кудрям здоровый внешний вид и красоту. Каждую масочку вмассируют в локоны, укутывают голову пленкой с теплым платком. Держать состав необходимо от четверти часа до двадцати минуток. Делать такие процедуры необходимо единожды в неделю.
Масочки
Делать маски с «лакомством для волос» необходимо не реже раза в неделю. Используют маслянистый раствор. Средство продается в капсулах. Жидкость из них выливают на ладошку и вмассируют в прядки, оставляя на четверть часа. Важно укутать сверху теплым платком.
Так как для роста нормального состояния шевелюры необходим не только тиамин, то его используют в качестве основы, дополняя другими полезными веществами. К десяти капелькам витамина добавляют яичный белок, пару столовых ложек масла льна и столько же миндального.
От выпадения эффективен другой рецепт маски для волос с витамином B1. Для него к прогретым на паровой баньке четырем столовым ложкам масла репейника добавляют желток и десяток капель тиамина.
Вылечить пересушенные прядки поможет состав из половинки мякоти авокадо с десятью каплями витамина B1 и несколькими капельками иланг-иланга.
Чтобы локоны стали гуще, к чайной ложке тиамина добавляют смесь из масел миндаля, репейника, облепихи, по паре столовых ложек каждого. Завершает рецептуру добавление желтка.
Для не менее полезной масочки, оживляющей тусклые и очень ломкие прядки, необходимо к пюре, приготовленному из авокадо, добавить ампулку витамина B1 с несколькими каплями розмаринового и персикового масел. Смесь тщательно перемешивают и наносят на локоны. Держать ее необходимо полчаса, затем смыть, как обычно.
Продукты
Прием витамина внутрь усилит эффективность наружного применения. Он содержится во многих продуктах: овсянке и гречке, фасоли и горохе, в зеленых листовых овощах, пивных дрожжах, семечках, орехах, в яйцах, мясе птицы. Огромное количество витамина в крапиве, душице и корневищах лопуха. Потому эти травы так эффективны в роли стимуляторов роста.
Питание для кудрей необходимо как наружное, так и внутреннее. Чтобы предупредить развитие заболеваний кудрей и кожи, необходимо курсовое применение витамина B1 для волос в ампулах. Но предварительно обязательна консультация со специалистом. В регулярный уход за прядками рекомендуется включить средства, содержащие витамин.
Очень действенно обогащать тиамином уходовые средства. В шампунь его необходимо от трех до пяти капсулок на двести пятьдесят миллилитров. Шампунь смывают после первого нанесения, затем наносят его вновь. В этот раз целебное средство оставляют на пять минут, чтобы тиамин успел подействовать.
Польза витамина подтверждается тем, что прекращение применения возвращает шевелюру к тому же удручающему состоянию, что и раньше: волосы выпадают, теряют блеск.
В линейках средств для стайлинга некоторых производителей есть это полезное вещество. Вот почему перед покупкой следу внимательно ознакомиться с составом продукта. В специальных обогащенных шампунях и бальзамах для ломких сухих кудрей также содержится витамин В1.
Аромарасчесывание
Улучшить состояние прядок можно с минимальной тратой времени на процедуры. «Витаминное» аромарасчесывание следует провести обязательно. Для него необходима отдельная расчесочка либо специальная щетка с небольшим отверстием для заливки полезных составов.
Расчесывание начинают с кончиков, завершая в прикорневой зоне, в паре сантиметров от корня, чтобы не увеличивать жирность прядок. Есть и салонная процедура для волос, в которой используется концентрат витамина b1.
Для усиления эффекта к нему добавляют по десять капелек эфирных масел. Результат заметен через пять процедур: локоны оживают,начиная быстрее расти.
Витамин В1 или тиамин отвечает за укрепление луковичек, общее состояние шевелюры, нормальный рост прядок, быстрое восстановление клеточек.
Рекомендации по применению тиамина
Обычно применяют тиамин в качестве домашней масочки. Она гораздо эффективнее, чем готовое средство, приобретенное в магазине. При этом необходимо знать, что с другими представителями группы B тиамин лучше не смешить, так как вещества тормозят действие друг дружки.
Если ампула с веществом вскрыта, то ее необходимо использовать сразу, не оставляя на следующий день. Отрытый препарат утрачивает свои полезные свойства, превращаясь в малоэффективный.
Более действенны маски для волос с витамином B1, в составе которых тиамин сочетается с эфирами иланг-иланга, розмарина и чайного дерева. Витамин необходим в большом количестве, лучше с продуктами, если же состояние шевелюры критическое, возможно назначение тиамина в инъекциях.
Обычно противопоказаний для использования препарата нет. Но не исключена аллергическая реакция. Поэтому перед первым применением необходим тест. На сгиб локтя наносят препарат и оставляют на пять либо десять минуток. Если не появились зуд, покраснения или раздражение, то к проведению косметических процедур можно приступать без страха. Витамин B1 возвращает шевелюре естественный тон, прядки становятся эластичными, а локонам возвращается мягкость, сила и шелковистость.
