Витамины для волос

Витамины для волос

Витамины нужны всегда, и их нехватка сразу же отражается на состоянии волос. Какие же витамины – самые нужные для шевелюры? Как их получить? Только ли с помощью правильного питания можно восполнить дефицит? Есть прекрасные комплексы, позволяющие привести в порядок обессиленные локоны при курсовом приеме. Есть и аптечные витамины, которые можно добавлять в маски и принимать внутрь либо добавлять в уходовые средства. Однако важно действовать правильно в любом случае. И самолечение здесь неуместно.